Diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin hormonu üretmemesi veya ürettiği insülin hormonunun vücutta etkili kullanılamaması durumunda gelişen kronik bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre, dünyada 422 milyondan fazla diyabetli kişi bulunmaktadır. Bu sayı 2045 yılında 643 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir.
Türkiye’de diyabet görülme sıklığı da giderek artmaktadır. 2022 yılı verilerine göre, Türkiye’de her 100 kişiden 16’sında diyabet bulunmaktadır. Bu da yaklaşık 9 milyon diyabetli demek. Bu rakamın 2045 yılında 13,4 milyona çıkacağı tahmin edilmektedir.
Diyabet, kadınlarda erkeklere göre daha yaygın görülen bir hastalıktır. Türkiye’de diyabet görülme sıklığı kadınlarda %17, erkeklerde ise %9’dur. Bu durum, kadınların daha fazla risk altında olduğunu göstermektedir.
Diyabet, birçok ciddi sağlık sorununa yol açabilen bir hastalıktır. Diyabetin neden olabileceği bazı sağlık sorunları şunlardır:
- Kalp hastalığı
- Felç
- Görme kaybı
- Böbrek hastalığı
- Sinir hasarı
- Ampütasyon
Diyabetin önlenmesi için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Sağlıklı beslenme
- Düzenli egzersiz
- Fazla kilolardan kurtulmak
- Stresi azaltmak
Diyabetli kişilerin, kan şekerlerini kontrol altında tutmaları için düzenli olarak kan şekeri ölçümü yapmaları, sağlıklı beslenmeleri ve düzenli egzersiz yapmaları gerekmektedir.
Dijital çağ, diyabetin hem sebeplerinden biri hem de çözümlerinden biridir. Dijital çağa geçişle birlikte hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme daha da artmış durumda. Ancak, diyabetin takip ve tedavi kısmında yaşanan teknolojik gelişmeler de diyabetin kontrolünü kolaylaştırmaktadır.
Günümüzde cep telefonu ve tabletlere indirilen çeşitli mobil uygulamalar, diyabetlilerin kan şekerlerini takip etmelerine, diyetlerine ve egzersizlerine uyum sağlamalarına yardımcı olmaktadır.
Diyabetli kişilerin, diyabetlerini kontrol altında tutmak için bu teknolojik gelişmelerden yararlanmaları önemlidir.
Diyabet, ciddi bir hastalıktır. Ancak, diyabetin önlenmesi ve kontrol altına alınması mümkündür. Bu nedenle, diyabet hakkında bilgi sahibi olmak ve gerekli önlemleri almak önemlidir.
KadınTR kadın haberleri, kadın sağlığı, magazin, moda, güzellik, cilt bakımı, teknoloji, çocuk sağlığı ve tüm Kadınlar ile ilgili haberleri araştıran, derleyen, onları özetleyerek size sunan bir website’sidir.
